Nouvelle saison 2021/2022 !
La nouvelle saison a débuté!
L’équipe de l’ASVG Vallauris souhaite par-dessus tout partager sa passion pour la gymnastique.Notre club offre pourtout âge et tout niveau la possibilité de pratiquer la gymnastique dans un cadre adapté, aux différentes activités
Loisirs / Découverte
- Baby-Gym (De 18 mois à5 ans)
- L’objectif de la baby gym est d’aider le bébé ou le jeune enfant à développer harmonieusement sa motricité. Il y apprend notamment à coordonner ses mouvements et à acquérir un bon sens de l’équilibre.
- École de Gym (À partir de 6 et +)
- Ces cours sont destinés aux personnes qui désirent découvrir ou continuer la pratique de la gymnastique à leur rythme dans la bonne humeur.Ils permettent la découverte et l’apprentissage des premiers éléments de gymnastique, tout en s’épanouissant et en développant ses qualités physiques.
- Trampoline: (À partir 6 ans et +)
- La pratique du trampoline permet de développer la motricité, la coordination et la représentation du corps dans l’espace.
- Parkour: (À partir 6 ans et +)
- Aussi appeler Freestyle Gym,ce concept consiste à franchir successivement divers obstacles urbains ou naturels, par des mouvements agiles et rapides, par exemple par de la course, des sauts, des gestes d’escalade, des déplacements en équilibre, etc.Activité pratiquée en intérieur.
Fun, exploits et défis sont les mots-clés qui illustrent cette activité.
Compétitions/ Perfectionnement
- Pre-détection/ Détection/ Espoir:
- Dès le plus jeune âge, des filles et des garçons motivés sont sélectionnés dans ces groupes par les entraîneurs pour être orientés rapidement vers le haut niveau. L’objectif de ces groupes est l’apprentissage d’éléments acrobatiques par la décomposition des mouvements en schémas d’actions motrices. Le gymnaste découvre la gymnastique aux agrès dans des situations adaptées. L’accent est mis sur la proprioception, pour un travail de qualité respectant le développement harmonieux des jeunes en toute sécurité
- Gymnastique Artistique Féminine (GAF):
- C’est une pratique de Performance. La gymnaste recherche la légèreté et la chorégraphie au sol,l’impulsion au saut de cheval, l’élégance et la technicité aux barres asymétriques et l’équilibre à la poutre. La diversité des filières de compétition permet à chaque gymnaste motivé de trouver un championnat en adéquation avec son niveau.
- Gymnastique Artistique Masculine (GAM):
- C’est une discipline de précision. Dans la perfection, elle réunit à la fois des aptitudes physiques individuelles comme la force, la coordination et la souplesse au travers d’exercices parfaitement contrôlés, mais aussi des caractéristiques artistiques telles que créativité, esthétisme et expressivité. En Gymnastique Artistique Masculine, les gymnastes réalisent des mouvements coordonnés et chorégraphiés sur 6 agrès : le sol, le cheval d’arçons, les anneaux, le saut de cheval les barres parallèles et la barre fixe.
Gym adultes
- Fitness:
- Remise en forme et renforcement musculaire.Nos cours de renforcement vous aident à raffermir et tonifier votre corps en travaillant aussi bien les muscles profonds que les muscles superficiels. Nous adaptons les exercices au niveau de chaque pratiquant afin que tout le monde y trouve son compte.L’ensemble de ces activités s’adressent à tous les adultes, hommes et femmes.
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